麹菌と酵素ってなに?どんな違いがあるの?

麹菌が配合されたサプリを知っていますか?
痩せやすい体を作りダイエットに対するメリットが期待できるサプリメントですが、サプリメントの中にさらに麹を入れた商品に、注目が集まっています。

 

テレビ番組で減量効能ありと紹介されるほどの麹入りサプリメントですが、麹がどうしてサプリメントの中に配合されているのか、気になりますよね。
麹菌入りのサプリメントと他のサプリメントの違いを調べていたら麹と酵素には切っても切れない相性の良さが判明しました。
麹入りサプリはなぜダイエットに有効的なのか、メリットや特徴を紹介していきます。

 

麹菌は酵素を生む万能菌

 

麹自体は日本古来からある麹菌を穀物などに植え込んだ発酵食品です。
大豆に麹菌を混ぜ込んで発酵させれば味噌や醤油に進化する魔法のような麹ですが、味噌や醤油に生まれ変わる力を持っているのは酵素になります。

 

麹菌は酵素を作り出す原料でもあり、酵素が食物を分解することで発酵食品が出来上がります。
麹は酵素を生むことで得られる体に良い効能を期待できる3つのポイントがあるので紹介します。

 

  • 生きた麹菌がもつダイエットに対するメリット
  • 生きた麹菌には食事から摂取した太る原因ともなる糖質や脂質を吸収しやすいブドウ糖やアミノ酸に分解変化させる働きを持っています。
    ついつい食べ過ぎてしまう油っこいものや甘いものを消化しやすくしてくれるのはうれしいですね。

     

  • 麹菌は美肌を作りやすい環境をつくる
  • 麹菌から作られた酵素は摂取した体内にある食べ物を分解して吸収しやすくしてくれる効能を持つことから、美肌の元でもあるビタミンやアミノ酸を吸収してきれいな肌になることが期待できます。

     

    ビタミンB群の吸収が良くなればニキビや毛穴のケア対策にもなり、美肌効能が有名なビタミンCで肌の美白や肌のハリやツヤの上昇に期待がもてますね。

     

  • 麹には腸内環境を整える善玉菌がある
  • 麹の元ともなる麹菌には腸内環境を整えてくれる善玉菌が豊富に含まれています。
    腸内環境が整うことはお通じの解決の効能だけでなく、消化と内臓の働きが回復され、基礎代謝が上がることでさらに痩せやすい体へと近づけることができます。

 

麹の安全性はどうなの?副作用はある?

麹自体には副作用などの危険性はありません。
昔から食べられてきた食品でもあるのでほとんどの人が安心して食べることができるといえるでしょう。

 

しかし、麹をつくる種類にもよりますがほとんどの麹はお米から作られるため、米アレルギーを持っている人は摂取の注意が必要です。
米アレルギーでなくても摂取するのは不安という方は医師や栄養士などに相談してみるようにしましょう。

 

麹と酵素のコンビは桁外れの相乗効能を生む。
麹にも酵素が配合されていることから「サプリメントも同じような効能あるのに配合する意味あるの?」と疑問がうかんできますよね。
しかし、麹と酵素はダイエットに対するメリットなど体に期待できる特徴こそ似ていますが、含まれる栄養素自体が違います。

 

栄養素が違うことで体に現れる桁外れの相乗効能を生み出すのが、麹入りサプリメントの強みです。
相乗効能の証明としてサプリメントのみと麹入りサプリメントの効能と成分を比較してみました。

 

サプリメントのみの場合
・原料となる野菜やフルーツなどの栄養素が潤沢
・野菜の食物繊維や、乳酸菌の配合で環境リセット効能
・ビタミンなどによる補酵素で美肌効能の期待と代謝能力のサポート

 

麹菌が配合されたサプリメント
・糖質や脂質を麹菌が分解して体への吸収をスムーズにする
・麹自体が作り出す酵素の摂取
・サプリメントの栄養素も一緒に摂取できる

 

サプリメントでも野菜やフルーツ、植物が生み出す酵素のパワーでダイエットをサポートする痩せやすい体を目指すことはできます。
しかし、麹の持つ食物を分解して体への吸収を穏やかにする効能とマッチしてさらに痩せやすい体を目指すことができます。

 

ダイエットに対するメリットだけでなく、麹の持つ善玉菌作用で一段と腸内環境のリセットにアプローチしてくれるのも魅力的です。
サプリメントを選ぶなら酵素だけのサプリよりも麹入りのサプリのほうが麹と酵素の相乗効能で間違いないですね。

 

 

日本古来の伝統食品でもある麹。
サプリメントにももちろん、ダイエットに対するメリットをの働きを良くすることさせ痩せやすい体づくりをサポートしてくれたり、美肌を目指せる美容面、腸内環境を整えてお通じ解決をめざせる健康面など期待できる効能が豊富にあります。
酵素サプリメントに麹を配合することによって相乗効能を生みだし最強のダイエットサポートをしてくれます。
サプリメントだけでは痩せることができなかった人、これからダイエットを挑戦するという人も試しに麹入りのサプリメントを飲んでみてはいかがでしょうか。