酵素ドリンクを選ぶポイントってあるの?失敗しない酵素ドリンクの選び方

「酵素ドリンクを買いたいけど種類が多すぎてどれを選んだらいいのかわからない」酵素ドリンク選びに迷っていませんか?
最近ではドラックストアやネットでも様々な種類の酵素ドリンクが出回っています。
酵素ドリンクの間違った選び方をしてしまうかえってリバウンドへ繋がる可能性もあります。
酵素ドリンクで失敗しないためにもここでは酵素ドリンクを買う時のポイントや選び方について詳しくまとめてみたので是非参考にして見て下さいね。

 

酵素ドリンクを飲む目的決まってますか?

 

酵素ドリンクとは酵素を含む新鮮な野菜や果物そして野草などを発酵して作られた清涼飲料水です。
酵素ドリンクには体内の酵素を活性化させるビタミン・ミネラルが豊富に含まれているので、酵素ドリンクを飲むと体内にある酵素は活性化して老廃物や毒素を排出し基礎代謝や新陳代謝を促進する効果に期待が持てます。

 

「酵素ドリンク」と言っても今は実にたくさんの種類がでています。
そして酵素ドリンクに含まれている原材料も目的によって多少変わっています。
そこでまず酵素ドリンクを選ぶ時に、「自分は何の目的で酵素ドリンクを飲むのか」を考える所から始める事をおすすめします。
ただ目的と一言で言っても漠然としていて分かりずらいですよね?例をいくつか挙げてみるのでご自分にあてはめて見て下さいね。

 

酵素ドリンクを飲む目的は?
・健康のため
・美容・美肌のため
・断食やダイッエットのため
・妊婦や子ども・授乳中の栄養補給のため
・ペットと一緒に飲むため

 

いかがでしたか?もちろん全部の目的を果たせる酵素ドリンクも存在するのでまずは次の章で酵素ドリンクの選び方を見ていきましょう。

 

酵素ドリンクの選び方

 

たくさんある酵素ドリンクの中には、健康の為だけではなく美容や美肌と言った部分にも注目した酵素ドリンクがあります。
まずは酵素ドリンクを飲む目的・選ぶ際に重視するポイント・捕捉点を表を使って簡単にご紹介して行きますね。

 

 

 

健康

☆無添加

 

体内の老廃物や毒素を排出することが目的なのに添加物を含んでいると酵素ドリンクの最大限の効果を発揮できない可能性が出てくるので注意すること

ファスティングダイエット(プチ断食)

☆カロリーが少ないもの

 

食事の1食分を酵素ドリンクで補い摂取カロリーを抑えて体重を減らすのが目的なので栄養が豊富でカロリーの低いものを選ぶこと

美容・美肌

プラセンタやコラーゲンなどの美容成分が入っているもの

 

モデルや芸能人の為に作られているプロ仕様の美容系酵素ドリンクもあるので要チェック

子供・妊婦・授乳中でも飲める

☆無添加

 

栄養補給のために飲むこと。断食目的は避けること

アレルギーのある人

☆原材料に注意すること

 

心配であれば医師に相談すること

ペットも一緒に飲ませたい

☆無添加

 

無添加のものであればほとんど問題ないが、アレルギーがある場合は原材料を確認すること。心配な場合は動物病院の先生に相談すること

 

 

目的によって多少仕方のない部分もありますができれば酵素ドリンクを選ぶ時には無添加のものをおすすめします。

 

酵素ドリンクを選ぶ時のチェックポイント

 

酵素ドリンクを選ぶ時に原材料に何が入っているのかを確認する事の重要性はお分かり頂けたと思います。
では次に総合的に選ぶ時のチェックポイント6つをご紹介して行くので是非参考にしてみてくださいね。

 

 

  1. 原材料の産地がわかるもの
  2. 身体の中に摂り入れるものなので安全なものを選びたいですよね。

     

  3. 保存料や着色料などの添加物が入っていない無添加もの
  4. 原材料にこだわっていても添加物が入っていると消化する時に無駄な酵素が使われてしまい肝心な身体を作る為に必要な代謝酵素が不足してしまう可能性がでてきます。
    但し美容目的の酵素ドリンクはどうしても美容成分が含まれるので多少の添加物が入ってしまいます。そこの部分で「あなたは何の目的で酵素ドリンクを飲むのか」と言うところに繋がっていきます。

     

  5. 歴史のあるメーカーのもの
  6. 信頼があります。

     

  7. 愛飲者の口コミが多く売れているもの
  8. すべてを信用するわけではありませんが多くの人が愛飲しているものはよりたくさんの情報もあり安心もできます。

     

  9. 返金保証のあるメーカー
  10. 封を切っても返金保証があるところがおすすめです。飲んで見て飲みにくい味だと続ける事が困難になってきます。
    またアレルギー反応がでた時にも返品できると安心して購入できますよね。

     

  11. サポートセンターがあるところ
  12. 酵素ドリンクは断食や置き換えダイエットなどにも使用します。きちんとしたサポートデスクがあると質問やアドバイスを受ける事ができて安心です。

 

あなたにあった酵素ドリンクを選ぼう

 

たくさんある酵素ドリンクを選ぶのは大変なことです。
しかしここでお話したポイントをしっかり抑えておけば酵素ドリンク選びに迷わずご自身の目的に合った商品にきっと出会えるはずです。